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古賀市健康チャレンジ10か条

みなさんの健康を応援するため、毎日の生活で簡単にできる健康づくりの10個のコツとして、「古賀市健康チャレンジ10か条」を市民のみなさんと一緒に作成しました。

まずはできることから、いっしょにチャレンジしてみませんか。

■健康チャレンジ10か条の”なぜ?”をわかりやすくご紹介しています

今日からはじめる!健康チャレンジ10か条(PDFファイル:3.6MB)


■小学校5、6年生のみなさんがパワーアップするには?
育てよう!わたしの元気の木(PDFファイル:2.33MB)

■古賀市出身のラグビー選手・福岡堅樹選手といっしょに元気な体づくりにトライ!

「元気アップ大作戦」(子ども用・両面) (PDFファイル:5.0MB)


■簡単な運動の方法や野菜不足の解消方法など、大人の健康づくりのコツを紹介しています

健康チャレンジ10か条パンフレット(大人用・両面) (PDFファイル:2.9MB)


■一週間の達成状況をチェックしてみましょう。自分の健康の弱点がわかります

健康チャレンジ10か条1週間チャレンジシート(PDFファイル:104KB)


■目につくところに貼って、10か条を意識してみませんか

健康チャレンジ10か条ポスター(PDFファイル:1009KB)

健康チャレンジ10か条ポスター(子ども用)(PDFファイル:9.01MB)


■古賀市健康チャレンジ10か条の概要はこちら

健康チャレンジ10か条チラシ (PDFファイル:752KB)

このページに関するお問い合わせ先

健康介護課(サンコスモ古賀)
健康づくり係
電話:092-942-1151(直通)
Eメール:kenkou@city.koga.fukuoka.jp


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【Fukuoka International Exchange Foundation<Kokusaihiroba>】
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