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ゴーヤのおすすめレシピ
ゴーヤ茶
【材料】
ゴーヤ 適量
【作り方】
１．ゴーヤは縦半分に切り、種とわたを除いて薄切りにする。
２．風通しの良いところで、カラカラに乾燥させる。
(湿らないように缶などに保存すると、長持ちします。)
３．飲むときは、水1リットルに乾燥ゴーヤ5gを入れて沸騰させ、10分間煮出す。
４．お好みで、熱くても冷たくしても。どちらでもおいしくいただけます。
●コメント●
夏の元気をもらえます！
※グリーンカーテンの匠「ゴーヤのおすすめレシピ」では、皆さんからの投稿をお待ちしています。どしどしお寄せください。
投稿者：【crecipe】
2013年09月26日 09時47分
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