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フレイル予防について
フレイル予防に関すること
介護予防川柳カルタ
介護予防につながる運動や生活習慣などを川柳にして、カルタを作成しました。カルタ遊びを楽しみながら生活改善のヒントや高齢期に大切な活動を知ることができます。
シニア元気づくりカード
１１月１１日の介護の日にあわせ、介護予防「シニア元気づくりカード」を地域活動サポートセンターなどで配布しています。
福岡工業大学、福岡女学院看護大学の学生からのメッセージの裏に、シニアの元気づくりに必要なことが記載されています。
フレイル予防についてのリーフレット
フレイル予防 動画
フレイル予防に欠かせない「身体活動」「栄養」「社会参加」の３つの柱のお話です。
フレイル予防3つの柱
フレイル予防3つの柱 身体活動の柱
フレイル予防3つの柱 栄養の柱
フレイル予防3つの柱 社会参加の柱
シニアの元気づくりの動画
古賀市シニア元気づくりTV運動編
オーラルフレイル（お口の機能の衰え）について
活舌低下や食べこぼし、むせ、口の乾燥など、些細なお口の機能の衰えに少しでも早く気付くことが大切になります。
取り組もう！お口のケア！オーラルフレイル予防リーフレット（PDFファイル：545KB）
＊楽しく取り組めるお口の体操を紹介します。
古賀市ご当地早口言葉
動画
古賀市早口ことば その１
古賀市早口ことば その２
古賀市早口ことば その３
古賀市早口ことば その４
資料
早口ことばが「かるた」になりました！！
古賀市早口ことばかるた（PDFファイル：1.46MB）
このページに関するお問い合わせ先
健康介護課（サンコスモ古賀内）
健康づくり係（地域活動サポートセンターゆい）
電話：092-941-6809
Eメール：yui@city.koga.fukuoka.jp
