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「お家トレーニング(家トレ)で元気づくり」

お家トレーニング(家トレ)


 古賀市では、家で行うトレーニング(家トレ)に力を入れてきました。それは日常の生活の中で、こまめに行う体力づくりが重要だからです。家トレに取り組み、気力・体力を維持していきましょう。


  家トレ(お家で簡単筋トレ・タオル体操)(←クリックすると説明図がダウンロードできます)

 

耐震改修チラシ


耐震改修チラシ

このページに関するお問い合わせ先

健康介護課(サンコスモ古賀内)
健康づくり係(地域活動サポートセンターゆい)
電話:092-941-6809
Eメール:yui@city.koga.fukuoka.jp


健康づくり係
電話:092-942-1151
Eメール:kenkou@city.koga.fukuoka.jp


健診指導係
電話:092-942-1151
Eメール:yobou@city.koga.fukuoka.jp


介護保険係
電話:092-942-1144
Eメール:kaigo@city.koga.fukuoka.jp


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