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(1)じゃがいもは皮をむき、輪切りにする。わかめは一口大に切る。 (2)鍋にだし汁・じゃがいもを入れて煮、柔らかくなったらわかめ・味噌を入れてひと煮する。
色々な野菜をたくさん入れて、具沢山の味噌汁にし、卵を入れるとバランスもバッチリ!ごはんにもよく合います ※エネルギー及び栄養表示(1人分) エネルギー 48Kcal/たんぱく質 2.2g/脂質 0.5g/カルシウム 24mg/鉄 0.5mg/葉酸 18μg/塩分 1.3g