古賀市役所

野菜にはたくさんのパワーがあり、体を元気にしてくれるはたらきがあります。しかし、元気な体をつくるためには、いろいろな種類の野菜を食べることが大切だといわれています。
そこで、かぜやコロナに負けない元気な体をつくるため、小学生のみなさんから、野菜をたくさん使ったおいしい料理のレシピを令和２年１２月～２月に募集しました。

料理の条件は、①カンタンに作れること　②材料が少ないこと（10品目以内）　③野菜を３種類以上使うこと。

ここで、募集していただいたおいしい料理のレシピを紹介します！
第3弾は、トマキャロピザです！ぜひ作ってみてください。



●トマキャロピザ

●材料
　ピザ生地，トマト，キャベツ，ブロッコリー(冷)，海苔，ピザチーズ，あればオリゴ糖　　(はちみつでも可)

●作り方
　１）野菜を一口大に切る。
　２）ピザ生地に野菜を並べ、チーズ・海苔をトッピングする。
　３）トースターで5～6分焼く
　４）お好みでオリゴ糖をかけたら出来上がり。

●工夫したところ・がんばったところ
　使う野菜を本を見ながら選んだ。

●感想
美味しかった

●作ったひと
花見小学校１年生　ニックネーム　　かずし

●管理栄養士からのコメント
ピザにキャベツ、ブロッコリー、海苔が入るなんて、びっくりでした。カラフルで、おいしそうですね。一度作ってみようと思います。これならにがてなお野菜も食べられそうですね。