古賀市役所

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本日もラジオ体操で元気にスタートです (4月7日=中村)

古賀市役所では、毎朝始業5分前にラジオ体操を行っています。私も今回市長に就任してから1年3ヶ月ほぼ毎日続けていますが、体中に血が巡り、頭も気持ちもすっきりして、日々の業務をスムーズにこなせる気がしています
ラジオ体操は第Ⅰ、Ⅱ、Ⅲとあり、第Ⅰは体のバランス、第Ⅱは筋力アップ、第Ⅲは心に良いと言われており、テレビ、ラジオの他DVD、CDも発売されています。
何をおいてもまずは心と体の健康から。皆さんも生活の中にラジオ体操を組み込んで、心と体のヘルスアップを目指してください。

ぐいっと、体をひねって 伸びる伸び~る

『柴田副市長、横田副市長とともに。今日も快調!』






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