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街角スナップ

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ボール体操で、心も体もニコニコに

今回の街角スナップは、山川 千寿さんからの投稿です。
出前講座の様子

『6月9日、えんがわくらぶ15人が、市介護支援課の出前講座「高齢者の健康づくりについて」のメニューの一つ、「ボール体操」を受講しました。
準備運動で体をほぐしながら、今から始まるボール体操に期待してわくわくしていました。ボール体操は、日ごろ使わない筋肉を使うのですが、皆さん実に楽しそうでした。
次回は1月に予定していますが、「近々、またやりたい!」との声があがるほどでした。皆さん「楽しかったね」と、にこにこしながら帰途に就きました。』
出前講座の様子

※街角スナップでは、皆さんからの投稿をお待ちしています。どしどしお寄せください。

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